,,ЕДНИ ЖИВЕЯТ, ДРУГИ СЪЩЕСТВУВАТ. ТОВА, КОЕТО НИ ОТЛИЧАВА ЕДИН ОТ ДРУГ Е ИЗБОРЪТ… ВСЕКИ ОТ НАС ИЗБИРА КОЛКО ЖИВ ИСКА ДА БЪДЕ.'' 

, .

 

1. След  събуждане пийте кафе. Кофеинът е доказан фатбърнър. Той не само помага да се изгорят повече мазнини на тренировка,но и предотвратява натрупването им.Преди сутрешното кардио е добре да се изпие чаша –две силно кафе.Само не слагайте захар или сметана в кафето.Те не позволяват на мазнините да изгарят.То трябва да е чисто от всякакви примеси.

Comment

Фавиол Сефери е известен интернет блогър, който за по малко от половин година събра над 50 000 последователи в социалните мрежи. Името му се е забърквало в десетки скандали, от които той винаги се е разграничавал. Днес за LaMallena той дава съвети относно диетите, храненето и неговата трансформация, на която свидетели станаха стотици:

Comment


 

„Гори! Но не за да светиш, а за да се вталиш!” Със затоплянето на времето тази максима ни завладява все повече. Дилемата ни е къде да изпържим калориите – във фитнеса, с каланетика, пилатес, спилинг или хот йога… Но това само не е достатъчно, трябва воля, постоянство и вяра. Важността на последните три ни ги доказа доста убедително плеймейтката Златка Димитрова, чиито тяло претърпя огромна метаморфоза през последните години, в положителен смисъл. Ето и тайната й, разкрита специално за ЛаМалена:

Comment

Страница 2 от 2

Free Joomla! template by Age Themes